Era già presente, con il nome Twilight, per gli utenti Android, l’applicazione che tramuta i colori freddi del display in colori caldi. Adesso arriva anche per gli utenti della mela. Il suo nome è Night shift. Basterà avviare l’aggiornamento a iOS 9.3, ed ecco la trasformazione. Arrivati alle prime ore del tramonto, la luce blu del display si tramuterà in una luce calda. Tutto questo per agevolare i nostri occhi, che si preparano ad affrontare la notte e il sonno. Secondo alcune fonti, le luci dei nostri smartphone, in particolare quelle nelle frequenze comprese fra i 460 e i 480 nanometri, interferiscono con i ritmi circadiani, scombussolando a volte i livelli di melatonina. Quest’ultimo è l’ormone che viene prodotto dalla ghiandola pineale che regola il ciclo sonno- sveglia. La luce a led blu del nostro cellulare, induce il nostro cervello a pensare che sia ancora giorno quando in realtà è quasi l’ora di andare a riposare.
Night Shift usa l’orologio e la geolocalizzazione
«Night Shift usa l’orologio e la geolocalizzazione del tuo dispositivo per determinare l’ora in cui cala il sole nel posto in cui ti trovi», cita la pagina dedicata alle innovazioni Apple. «A quel punto allineerà i colori del tuo display alle frequenza più calde dello spettro, rendendolo così meno aggressivo per i tuoi occhi. Al mattino il display tornerà alle normale impostazioni», continua. Utilizzare gli smartphone a letto prima di andare a dormire, secondo gli esperti è una pessima abitudine. Causa veri e propri disturbi nel sonno.